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Headspace睡眠指南 (2021)丨7.9分丨失眠必看纪录剧集 全7集 内嵌英语中字

导演: Andy Puddicombe
主演: Evelyn Lewis Prieto
类型: 动画 / 纪录片
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
首播: 2021-04-28(美国)
集数: 7
单集片长: 19分钟
又名: 安眠指南
IMDb: tt14318406

剧情简介

跟随Headspace学习如何拥有更好的睡眠。每一集都将解读错误的认识、提供实用的技巧并以指导性的放松练习结尾。

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